On pense que le shilajit se forme par la décomposition progressive de matières végétales (dont le trèfle blanc) et de diverses moisissures, facilitée par une variété de micro-organismes sur de longues périodes de temps (pouvant s'étendre sur des siècles). Cependant, l'origine exacte du shilajit reste controversée. Certains proposent des processus géologiques tels que la fusion d'éléments métalliques tels que l'or, l'argent, le cuivre et le fer, tandis que d'autres spéculent sur des origines biologiques, notamment les excréments d'animaux. Malgré ces différentes théories, la plupart des ouvrages suggèrent que les plantes en décomposition sont la principale source de shilajit.
Le shilajit est principalement composé d'acide humique, d'acide fulvique, de dibenzo- -pyrone, de protéines et de plus de 80 minéraux, avec une large gamme de composants chimiques. Les substances humiques, dont l'acide fulvique, sont des produits de décomposition et sont les principaux composés bioactifs présents dans le shilajit, représentant environ 60 %-80% de la composition totale du shilajit. L'acide fulvique est une petite molécule qui est facilement absorbée dans l'intestin. Il est connu pour ses puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires.
De plus, la dibenzo- -pyrone, également connue sous le nom de DAP ou DBP, est un composé organique qui possède également une activité antioxydante. Les autres molécules présentes dans le shilajit comprennent des acides gras, des triterpènes, des stérols, des acides aminés et des polyphénols, et des variations sont observées en fonction de la région d'origine.
Utilisations traditionnelles du Shilajit
Tout au long de l'histoire, le Shilajit a joué un rôle essentiel dans les systèmes de médecine traditionnelle tels que l'Ayurveda et la médecine tibétaine. Dans la médecine ayurvédique, le Shilajit est considéré comme un remède naturel efficace aux multiples bienfaits. Connu sous le nom de « rasayana », qui signifie « rajeunissant », il peut prévenir les maladies et améliorer la qualité de vie.
Traditionnellement, on l'utilise pour renforcer la force physique. En sanskrit, « Shilajit » signifie « destructeur de faiblesse et conquérant des montagnes ». Il est également connu pour favoriser la longévité, lutter contre le vieillissement et prévenir les maladies grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui en fait une pierre angulaire de la pratique ayurvédique.
Son potentiel curatif est reconnu et utilisé depuis des siècles. Au Népal et dans le nord de l'Inde, le shilajit est un aliment de base et est fréquemment consommé pour ses bienfaits pour la santé. Les utilisations traditionnelles courantes comprennent l'aide à la digestion, le soutien de la santé des voies urinaires, le traitement de l'épilepsie, le soulagement de la bronchite chronique et la lutte contre l'anémie. De plus, ses propriétés adaptogènes aident à soulager le stress et à revitaliser.
Les praticiens ayurvédiques l'utilisent pour traiter le diabète, les maladies de la vésicule biliaire, les calculs rénaux, les troubles neurologiques, les irrégularités menstruelles, etc. Les prétendus bienfaits sont vastes, reflétant sa réputation durable de ressource naturelle précieuse.
L'efficacité du Shilajit est scientifiquement prouvée
Des recherches dans de nombreux domaines émergent progressivement, soutenant les applications bénéfiques du shilajit.
