Le scientifique néerlandais Anton Van Leeuwenhoek a découvert la spermidine en 1678 dans un échantillon de sperme humain. Peu de temps après, on l’a découvert dans le sperme humain. Dans le corps humain, la spermidine est fabriquée à partir de son précurseur, la putrescine, et d'une autre polyamine essentielle au fonctionnement cellulaire appelée spermine.
Les polyamines peuvent se fixer à de nombreux types de molécules, ce qui les rend très précieuses. Ils assurent des fonctions telles que l’apoptose, la croissance cellulaire, la prolifération cellulaire et la stabilité de l’ADN. Cela montre également que les polyamines fonctionnent de manière similaire aux facteurs de croissance lors de la division cellulaire. C’est pourquoi la putrescine et la spermidine sont essentielles à la croissance et au fonctionnement sains des tissus.
Bien qu’elle ne soit pas une panacée, la spermidine présente des avantages indéniables pour la santé holistique. Avec des effets allant de la protection contre les maladies à la santé des cheveux et des applications dans des domaines aussi divers que le coronavirus et la fertilité, la prise régulière de suppléments de spermidine peut renforcer les effets d’un mode de vie sain sur la santé et la longévité. Maintenir nos niveaux de spermidine à mesure que nous vieillissons en mangeant des aliments riches en spermidine ou en prenant des suppléments devrait être une priorité pour protéger la longévité future.
La spermidine se trouve dans toutes les cellules eucaryotes, où elle joue un rôle essentiel dans le métabolisme cellulaire. Chez certaines bactéries, c'est un facteur de croissance essentiel et c'est aussi un polycation à pH physiologique. Bien que la spermidine soit disponible dans les aliments entiers, elle peut également être trouvée en concentrations plus élevées dans les suppléments alimentaires – le moyen le plus efficace de maintenir un apport élevé en spermidine.
Les suppléments de spermidine ont été loués pour leurs bienfaits anti-âge, mais comment la spermidine agit-elle réellement dans le corps ?
Les compléments alimentaires courants sont conçus pour fournir à votre corps les nutriments manquant dans l’alimentation moderne et le protéger contre les carences. Les suppléments de longévité comme la spermidine contiennent plutôt des ingrédients actifs qui agissent sur les voies moléculaires qui contrôlent la façon dont nous vieillissons.
En vieillissant, nous accumulons une variété de dommages moléculaires et cellulaires qui entraînent les caractéristiques du vieillissement. Les suppléments de longévité agissent sur les voies qui contrôlent le processus de vieillissement plutôt que sur le vieillissement lui-même. Par exemple, la spermidine induit l’autophagie, le processus de rajeunissement cellulaire, via la voie TOR kinase. L'autophagie se produit naturellement dans les cellules car elle régule le métabolisme cellulaire. L'autophagie équilibre également les nutriments pendant le stress cellulaire et peut donc être accélérée par le jeûne ou par des mimétiques de restriction calorique (CRM) comme la spermidine qui imitent les effets du jeûne sur le corps. Pendant l'autophagie, les cellules réutilisent leurs organites anciens ou endommagés pour réaliser le renouvellement cellulaire et ses bienfaits anti-âge. En effet, l’autophagie limiterait l’inflammation et le stress oxydatif, principaux responsables du vieillissement et des maladies associées.
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